© Physio Balance
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Die Neue Rückenschule ist bewegungs- und erlebnisorientiert. Im Vordergrund stehen die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Kursteilnehmer. Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie Rückenschmerzen vor.
Durch Entspannungstechniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern das Gehirn wird auch sensibilisiert und kann so neuauftretenden Stress wesentlich schneller erkennen und vermeiden.
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das in einer Trainingseinheit Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination schult. Hierbei wird der Körper entlastet und Muskelverspannungen lösen sich, wie beispielsweise im Schulter- und Nackenbereich
Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Kraft und Ausdauer und zur allgemeinen Fitness.
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